forside | om os | undervisere | yogahold | workshops | Gravidyoga | skema | priser | kontakt | nyhedsbrev | yogalærer uddannelser | LOG IND
Prana flow
Sekvenserne sammensættes med henblik på at arbejde hele kroppen igennem og åbne op til en ”peak-asana” (hoved øvelse).Alle hovedgrupper af asanas (øvelser) bliver integreret i undervisningen,stående stillinger, armbalancer, twist, bagoverbøjning, hofteåbnere, foroverbøjning og omvendte stillinger i en effektiv, dynamisk metode baseret på vinyasa krama (udviklingsstadier af asanas) og pratikriyasana (modstræk). Musik er integreret, som en måde at skabe rytme og flow. Jeg arbejder med “Den flydende krop” og den kraft der ligger bag. Vores krop består af ca. 80% væske. - Fysisk er vores flydende krop rytmisk, vibrerende og pulserende, som bevæger sig i bølger. Vores åndedræt, hjerteslag og hjernebølger er bare få eksempler. - Vores flydende krop bevæger sig helt instinktivt i cirkler, spiraler og bølgende mønstre. Læg mærke til alle de spontane cirkel bevægelser vi gør med rygsøjle, arme, ben og nakke. - I vores flydende krop har vi en iboende kreativ evne til en fantastisk bevægelighed, forandring, modtagelighed og spontane udtryksformer. Prana vinyasa flow er en energisk, kreativ og bred spektret tilgang til kropsbevidsthed udviklet af Shiva Rea og The Gobal Vinyasa Collective of Teachers. Uanset hvilket niveau du er på, vil du mærke den kraftfulde effekt og oplevelse af Prana (livsenergi), som en navigerende kilde i din yogapraksis og dagligdag. Du vil lære klassisk og innovativ tilgang til vinyasa flow yoga, der stammer fra Krisnamacharyas undervisningsmetoder. |
De 5 former for prana til energisk centrering af kroppen:
|
.jpeg){kind=small}
Yoga Zensation | Hovedgaden 49,1 | 2970 Hørsholm | Danmark | Telefon 31 14 10 00 | mail@yogazensation.dk
Site og bookingsystem by Ministry of Design