©Copyright 2020
Prana Vinyasa Flow:
En rejse inspireret af åndedrættet som din lærer.
Bølgen gennem Prana Vinyasa Flow® undervisningen bliver skabt af kreative, innovative og effektive sekvenser (vinyasa), der bindes sammen af åndedrættet, så du får opmærksomheden rettet ind mod dig selv, opbygger varme og mærker den energifulde effekt.
Gennem puls, rytme og flow vækker du kroppen så den åbnes uden at forcere.
Prana er din livskraft som styrkes og vækkes gennem Prana Vinyasa Flow yoga.
Yin Yoga, terapeutisk yoga:
Yin Yoga er en praksis, hvor der i højere grad er fokus på at berolige nervesystemet, så vi styrker vores immunforsvar og mindsker stress.
Tag din praksis til et sted, hvor du flytter al din opmærksomhed til de indvendige kropsoplevelser – Følelser og oplevelser, der hele tiden skifter.
Når du begynder at forbinde din opmærksomhed fra et øjeblik til det næste, begynder du at kunne forholde dig til, hvad der dukker op i din krop, dit sind og herigennem skabe nye stier til følelsesmæssig balance.
Yin yoga timerne kombineres med lette flydende bevægelser
Den største visdom i yin yoga; når du overgiver dig og ikke forcerer din krop, så åbner kroppen sig.
Pris for livestream yoga:
100 kr. For drop in
850 kr for 10 klasser
Købes under log in.